Verbind met jezelf en met het leven in jou
Welkom op jouw reis naar het moederschap. Zwanger zijn is een
bijzondere tijd waarin je lichaam en geest zich voorbereiden op het ontstaan van nieuw
leven. Het is letterlijk en figuurlijk een periode van grote groei, niet alleen voor je baby,
maar ook voor jou als vrouw (aanstaande) moeder én vader. KlaarvoorKlein
onderscheidt zich van vele andere cursussen omdat deze cursus is ontstaan uit mijn
persoonlijke passie voor nieuw leven en het moederschap. In de tijd dat ik als
verloskundige werkte heb ik gezien dat zwangerschap niet altijd een roze wolk is; achter
de glimlach schuilen soms zorgen, verdriet en angsten. Daarom wil ik een plek bieden
waar alles er mag zijn, waar kennis, beweging en innerlijke rust samenkomen. Met
zwangerschapsyoga en gym krijg je tools om mee te bewegen met deze veranderingen.
Je leert omgaan met gevoelens, gedachten en je veranderende lichaam, terwijl je zowel
fysiek als mentaal fit blijft.
Klaar voor Klein biedt zowel zwangerschapsyoga als zwangerschapsgym aan, zodat je
op een leuke manier kunt bewegen en je lichaam versterkt tijdens je zwangerschap. Kies
voor een les die bij jou past. Klik hieronder voor meer informatie.
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsgym
Waarom Klaar voor Klein?
KlaarvoorKlein is ontstaan vanuit mijn passie voor zwangerschap en het moederschap. Als verloskundige heb ik gezien dat zwangerschap en bevallen bijzonder zijn, maar niet altijd een roze wolk — er kunnen ook onzekerheden en vragen zijn. Daar is hier ruimte voor.
Voordat ik zelf moeder werd, werkte ik drie jaar als verloskundige in de praktijk en het ziekenhuis. Ik begeleidde veel bevallingen en zag hoe krachtig het vrouwenlichaam is, en hoeveel verschil het maakt als je je goed voorbereid en rustig voelt.
Nu werk ik als verpleegkundige in de huisartsenpraktijk, maar mijn liefde voor dit vak is gebleven. Met mijn medische kennis en opleiding tot prenataal yogadocent begeleid ik vrouwen op een veilige en persoonlijke manier.
Geen standaard lessen: elke les is afgestemd op jouw zwangerschap en fase. Met oefeningen, ademhaling en praktische tips help ik je om met vertrouwen je bevalling en kraamtijd in te gaan — met aandacht voor jou en je baby.
Lessen
Bij KlaarvoorKlein mag je vertragen én versterken. Je beweegt, ademt en ontspant,
afgewisseld met duidelijke, praktische informatie in kleine, overzichtelijke blokjes.
Je leert luisteren naar je lichaam en bouwt vertrouwen op voor je bevalling. Een
waardevolle voorbereiding waarin jij centraal staat, om je sterk, rustig en klaar te
voelen voor wat komt. Je kunt op ieder moment instromen. Lesduur: 1 – 1,5 uur. Er is
geen tijdsdruk, rust staat centraal.
$
99
,90
Wie ben ik?
Docent zwangerschapsyoga Voormalig verloskundige
